Крастота и здоровье ваших ног

В ожидании чуда…

Беременность... Состояние гармонии и нежности, покоя и трепетного ожидания, прилив радости и ощущение постоянных изменений в организме. Чтобы растущий малыш родился здоровым, с первых недель его жизни маме необходимо заботиться о своем организме и создать 'этим наиболее комфортные условия для развития своего ребенка. А поэтому с увеличением срока беременности следует обязательно обратить внимание на профилактику...

Бережем суставы смолоду

В молодости все люди достаточно активны, много ходят, занимаются спортом и редко задумываются о своих суставах. А ведь они испытывают огромные нагрузки. Основная масса нашего тела приходится на суставы ног, и в первую очередь - на коленные . Именно они чаще всего травмируются. Наиболее неприятная проблема, которая может возникнуть в молодом возрасте – это ущемление...

Ваше питание при варикозе

Сегодня наш рассказ о том, как очень важно правильно питаться при варикозном расширении вен, чтобы еще больше не усугубить  развитие болезни. Не лишним будет отметить, что варикоз развивается у людей с избыточных весом. Поэтому питание, направленное на  его снижение, будет полезно и в борьбе с варикозным расширением вен. При  этом  заболевании  придерживайтесь следующих рекомендации: • Сведите к...

Здоровые ноги на долгие годы

      Уважаемые читатели, Ваши ноги трудятся каждый день, отчего нередко в них  возникают боли, отеки и тяжесть, которые особенно беспокоят Вас вечерами и не дают уснуть по ночам. Между тем эти тревожные симптомы говорят о серьезном недуге — хронической венозной недостаточности (ХВН), которой страдает каждая третья женщина России.     Предлагаем Вашему вниманию несложные правила жизни,...

Обувь, которая радует каждый день

Если поразмыслить, то нашим ногам не позавидуешь, особенно сейчас, в период летних отпусков. Они бегают с утра до вечера, терпят неудобную, на высоких каблуках обувь, устают, болят, обзаводятся мозолями, натоптышами и ноющими косточками. Хотите избежать этих проблем? Вам поможет комфортная ортопедическая обувь. Что первым делом приходит в голову при словах «ортопедическая обувь»? «Обувь для инвалидов»?...

Варикоз летом — как помочь Вашим ножкам?

       Лето в самом разгаре! Солнце, отдых на море или пикник на речке, бикини и ровный загар... Что может быть прекраснее! Но есть проблема, способная омрачить эти солнечные дни. Как часто, надевая модное платье или шорты, мы вдруг с ужасом замечаем сосудистые звездочки и выступающие вены на ногах!      Вот она — варикозная болезнь, причина...

Подари себе легкую походку.

                 Наверное, нет такого человека, у которого хотя бы раз в жизни не «отваливались ноги».  А что делать, если боль становится постоянным спутником без видимой на то причины? Заставляет, вздохнув, отказаться от модных туфелек, лишает походку пружинистой легкости?   Если Вам знакомы эти ощущения - пора задуматься о здоровье своих   ног!                                                                                                                                                                                                                                                                                                                         Нормальная стопа человека - это...