12 фактов о ногах

Стопы человека – одна из важнейших частей тела. Ежедневно они испытывают огромную нагрузку, подвергаются влиянию множества факторов: физическая активность, общее состояние здоровья, профессиональная деятельность, удобство или давление обуви. Китайская медицина считает, что стопы ног являются основой жизненной энергии человека. А многие люди даже и не подозревают о том, насколько серьезна связь между нашим здоровьем и состоянием стоп.

Стопа – замечательная конструкция, которая позволяет человеку ходить, бегать, прыгать. Здоровая стопа имеет арочное строение и работает как рессора, амортизируя и смягчая до 70% ударной нагрузки на ноги при ходьбе и беге.

От того, насколько хорошо стопа выполняет эту функцию, зависит здоровье суставов ног, позвоночника и всего организма!

Представляем вашему вниманию 12 любопытных фактов о наших стопах и ногах:

1. Ноги человека состоят из 26 костей и 33 суставов.
2. Ногти на пальцах ног растут в 4 раза медленнее, чем на пальцах рук.
3. Обычный человек за день проходит от восьми до десяти тысяч шагов.
4. В среднем за жизнь человек проходит расстояние, равное четырём оборотам вокруг Земли.
5. Один день ходьбы даёт в среднем нагрузку, равную несколько сотням тонн на ноги.
6. Самая длинная кость бедренная, её длина составляет обычно 27,5% от роста человека.
7. У женщин проблемы с ногами возникают в четыре раза чаще, чем у мужчин.
8. Врачи рекомендуют ходьбу своим пациентам чаще, чем любую другую нагрузку.
9. Самая толстая кожа находится у человека на ступнях.
10. На протяжении суток объём стопы человека может изменяться на 8%.
11. Каждый шаг при ходьбе оказывает на стопы нагрузку, равную удвоенному весу тела, а при беге нагрузку в три-четыре раза больше, чем изначальный вес.
12. На ступнях находится 250 000 выходящих потовых желез.