КОМПЬЮТЕР И ДЕТИ: ПОЛЬЗА ИЛИ ВРЕД
На днях случайно услышала разговор двух заботливых бабушек... Одна жаловалась другой: «Мой внук пол дня проводит за компьютером. На улицу погулять не выгонишь, книжку почитать не заставишь... А у него плохое зрение, уже очки носит. Родители только отмахиваются, мол не бегает по улицам - и хорошо!». «Да, наше детство было совсем другим…» -печально вздыхала в ответ вторая... И мне сразу вспомнилась, ставшая уже крылатой, фраза «У нас было счастливое детство — у нас не было компьютеров...».
Действительно, наши дети рождаются и растут в то время, когда компьютер в доме — такая же естественная вещь, как кухонная плита, телевизор или телефон. Родители порой даже умиляются, глядя, как ловко 3-4-летний малыш нажимает клавиши. Для старшего же поколения, в особенности для бабушек и дедушек, компьютер часто представляется непонятной и довольно вредной игрушкой. Каких только обвинений в адрес компьютера сегодня не встречается! От него, оказывается, и сколиоз, и близорукость, и лишний вес. Некоторым детям компьютер, зачастую, заменяет общение с друзьями, занятия спортом, подвижные игры в свободное время, прогулки на свежем воздухе. А уж о повышенной агрессивности, порожденной компьютерными играми, и говорить не приходится! Но мы часто забываем, что именно от нас, родителей, зависит, вред или пользу принесет компьютер нашему ребенку и это в наших силах сделать так, чтобы компьютер стал безопасным помощником как в обучении, так и в развлечениях наших не по годам развитых детей!
Вред компьютер приносит только в том случае, когда родители не соблюдают простые правила, предназначенные для того, чтобы свести к минимуму негативное влияние компьютера на здоровье. Сделать из умной машины друга, а не врага помогут 5 простых правил:
Дошколятам собственный компьютер не требуется. Малышам вполне достаточно нечастого общения с родительским компьютером. В огромном мире детских компьютерных игр есть игры и для этого возраста: маленький ребёнок может раскрашивать раскраски на компьютере или играть в пазлы. Для детей постарше множество обучающих компьютерных программ, помогающих в обучении чтению и счёту. Однако лучше не давать дошколёнку серьёзно «подсаживаться» на компьютерные игры, в этом возрасте, всё-таки, обычные настольные игры гораздо предпочтительнее. Многие родители верят в «миф» о том, что пользование компьютерной мышкой развивает у детей мелкую моторику. Это, конечно, преувеличение. Как вы думаете, что лучше развивает моторику вашего малыша – компьютерная мышь или рисование карандашом? Конечно, карандаш!
2. Тщательно выбирайте программы
Покупая прикладные программы и игры, тщательно познакомьтесь с их содержимым: подбирайте игры по возрасту и характеру детей, позаботьтесь о том, чтобы программы, которые вы устанавливаете, были полезны. Хорошо, если с их помощью ребенок создаст свои первые школьные презентации или дизайнерские шедевры. Именно так компьютер становится помощником в образовании и развитии.
3. Помните - компьютер не предмет культа
Не превращайте его в награду, не обещайте, что если ребенок будет себя хорошо вести, то вы разрешите ему поиграть на компьютере. Пусть для занятий с компьютером в режиме для ребенка будет определенное время, наряду с выполнением уроков, посещением секций и кружков, прогулками и чтением книг. Компьютер – только дополнение к обычным занятиям детей, и не более того. Малышам до 6лет лучше не сидеть за компьютером более 20 минут в день. Детям в возрасте 7-8 лет это время можно продлить до 30-40 минут. А с 9-11 лет – до часа-полутора в день. Так вы сможете избежать одну из проблем со здоровьем, связанных с компьютером – большую нагрузку на зрение.
4. Правильно организуйте рабочее мсто ребенка
Оптимальный размер экрана для малыша — 15 дюймов, для школьника можно покупать 17-дюймовый монитор. Правильное расстояние до монитора — около 45-60 см, желательно на уровне глаз, правильное освещение — естественный свет, падающий слева, а в темное время суток — лампа должна освещать только документ, с которым работает ребенок, но не сам экран монитора, чтобы избежать бликов, осложняющих работу.
Для того чтобы уменьшить вредное влияние неудобной позы, необходимо правильно подобрать рабочую мебель. Именно специализированная детская мебель поможет уменьшить нагрузку на позвоночик и сохранить правильное положение при работе за компьютером. Не стоит забывать и про специальные ортопедические подушки под спину и сидение, которые сделают нагрузку на позвоночник и укрепят мышечный корсет.
КУПИТЬ ОРТОПЕДИЧЕСКУЮ ПОДУШКУ
Учитывая тот малоподвижный образ жизни, который ведут наши дети, очень полезны для них различные гимнастические упражнения на массажных ковриках, полусферах, мячах и т.д. Они помогают улучшить кровообращение, предупредить плоскостопие и искривление позвоночника, развить гибкость и ловкость. В предыдущих номерах газеты мы уже давали комплексы упражнений с массажными мячиками для развития моторики и на гимнастическом мяче Togu.
5. Главное для ребенка - общение
Действительно, наши дети рождаются и растут в то время, когда компьютер в доме — такая же естественная вещь, как кухонная плита, телевизор или телефон. Родители порой даже умиляются, глядя, как ловко 3-4-летний малыш нажимает клавиши. Для старшего же поколения, в особенности для бабушек и дедушек, компьютер часто представляется непонятной и довольно вредной игрушкой. Каких только обвинений в адрес компьютера сегодня не встречается! От него, оказывается, и сколиоз, и близорукость, и лишний вес. Некоторым детям компьютер, зачастую, заменяет общение с друзьями, занятия спортом, подвижные игры в свободное время, прогулки на свежем воздухе. А уж о повышенной агрессивности, порожденной компьютерными играми, и говорить не приходится! Но мы часто забываем, что именно от нас, родителей, зависит, вред или пользу принесет компьютер нашему ребенку и это в наших силах сделать так, чтобы компьютер стал безопасным помощником как в обучении, так и в развлечениях наших не по годам развитых детей!Вред компьютер приносит только в том случае, когда родители не соблюдают простые правила, предназначенные для того, чтобы свести к минимуму негативное влияние компьютера на здоровье. Сделать из умной машины друга, а не врага помогут 5 простых правил:
- Дарите ребенку компьютер своевременно
Дошколятам собственный компьютер не требуется. Малышам вполне достаточно нечастого общения с родительским компьютером. В огромном мире детских компьютерных игр есть игры и для этого возраста: маленький ребёнок может раскрашивать раскраски на компьютере или играть в пазлы. Для детей постарше множество обучающих компьютерных программ, помогающих в обучении чтению и счёту. Однако лучше не давать дошколёнку серьёзно «подсаживаться» на компьютерные игры, в этом возрасте, всё-таки, обычные настольные игры гораздо предпочтительнее. Многие родители верят в «миф» о том, что пользование компьютерной мышкой развивает у детей мелкую моторику. Это, конечно, преувеличение. Как вы думаете, что лучше развивает моторику вашего малыша – компьютерная мышь или рисование карандашом? Конечно, карандаш!2. Тщательно выбирайте программы
Покупая прикладные программы и игры, тщательно познакомьтесь с их содержимым: подбирайте игры по возрасту и характеру детей, позаботьтесь о том, чтобы программы, которые вы устанавливаете, были полезны. Хорошо, если с их помощью ребенок создаст свои первые школьные презентации или дизайнерские шедевры. Именно так компьютер становится помощником в образовании и развитии.
3. Помните - компьютер не предмет культа
Не превращайте его в награду, не обещайте, что если ребенок будет себя хорошо вести, то вы разрешите ему поиграть на компьютере. Пусть для занятий с компьютером в режиме для ребенка будет определенное время, наряду с выполнением уроков, посещением секций и кружков, прогулками и чтением книг. Компьютер – только дополнение к обычным занятиям детей, и не более того. Малышам до 6лет лучше не сидеть за компьютером более 20 минут в день. Детям в возрасте 7-8 лет это время можно продлить до 30-40 минут. А с 9-11 лет – до часа-полутора в день. Так вы сможете избежать одну из проблем со здоровьем, связанных с компьютером – большую нагрузку на зрение.
4. Правильно организуйте рабочее мсто ребенкаОптимальный размер экрана для малыша — 15 дюймов, для школьника можно покупать 17-дюймовый монитор. Правильное расстояние до монитора — около 45-60 см, желательно на уровне глаз, правильное освещение — естественный свет, падающий слева, а в темное время суток — лампа должна освещать только документ, с которым работает ребенок, но не сам экран монитора, чтобы избежать бликов, осложняющих работу.
Для того чтобы уменьшить вредное влияние неудобной позы, необходимо правильно подобрать рабочую мебель. Именно специализированная детская мебель поможет уменьшить нагрузку на позвоночик и сохранить правильное положение при работе за компьютером. Не стоит забывать и про специальные ортопедические подушки под спину и сидение, которые сделают нагрузку на позвоночник и укрепят мышечный корсет.
КУПИТЬ ОРТОПЕДИЧЕСКУЮ ПОДУШКУ
Учитывая тот малоподвижный образ жизни, который ведут наши дети, очень полезны для них различные гимнастические упражнения на массажных ковриках, полусферах, мячах и т.д. Они помогают улучшить кровообращение, предупредить плоскостопие и искривление позвоночника, развить гибкость и ловкость. В предыдущих номерах газеты мы уже давали комплексы упражнений с массажными мячиками для развития моторики и на гимнастическом мяче Togu.
5. Главное для ребенка - общение
Никакая, самая умная техника не заменит ребенку родителей. Не стоит оправдывать себя занятостью и бесконечными делами. Помните, что дети быстро растут и каждая минута, проведенная с ними – бесценна. Обязательно находите время для задушевных разговоров, для совместных занятий - и пусть это будут не сетевые игры! Сходите вместе на рыбалку или каток, в театр или цирк, займитесь рукоделием или приготовлением обеда – не правда ли это куда лучше очередного сеанса борьбы с компьютерными монстрами. Если вы видите, что ребенок чрезмерно увлекся компьютерными играми, постарайтесь переключить его внимание на другое увлечение (спорт, подвижное хобби). И еще помните, что детям нужно не только виртуальное общение. Пусть двери вашего дома всегда будут открыты для ваших друзей и друзей ваших детей!
Не опасайтесь отрицательного влияния компьютера ребенка. При разумном подходе проблема «дети и компьютер» разрешится сама собой. А нам останется только радоваться успехам наших детей и разделять их победы!
По материалам сайта:
http://3ladies.su/kids/k-health/rebenok-i-kompyuter.html