Интернет-магазин

Владивосток
Пермь
Москва
Санкт-Петербург
Владивосток
Смотреть весь каталог
Интернет-магазин

Шишки на ногах
16.02.2021 уку.pngШишка на ноге или вальгусная деформация первого пальца стопы (hallux valgus) – распространенная проблема, вызванная плоскостопием и, в последствии, изменениями строения пальца.

Причины таких изменений стопы просты и избиты: это узкая обувь, обувь на высоком каблуке, обувь на плоской подошве (балетки, уги, кеды), хождение дома босиком.

Многие считают, что проблему «шишки» можно решить только оперативно. Но на самом деле, операцию можно избежать и значительно улучшить состояние ног.

Так что же делать, чтобы избавиться от болючих косточек?
1. Смените обувь. Можно купить специализированную ортопедическую обувь. Она изначально продумана и укомплектована. Можно и обычную. Но обязательно с широким носком (который не будет сдавливать пальцы ног) и жестким задником. Нужно вложить в такую обувь ортопедическую стельку для поперечного плоскостопия.
2. Ежедневно носите бандаж-петлю на большой палец. А ночью надевайте ортез ValguLoc , отводящий большой палец в сторону.
3. Если заболевание прогрессирует, доставляет сильный дискомфорт, дополнительно используйте силиконовые межпальцевые перегородки и другие приспособления для стопы.
4. Заведите домашнюю обувь. Такую, чтобы у нее обязательно была пятка. И вложите в эту обувь ортопедическую стельку.
5. Делайте гимнастику для стоп. Это стимулирует кровообращение, снимает болевой синдром, расслабляет стопы.

И без компромиссов. Ежедневно.
В таком режиме, через несколько месяцев наступит положительный результат. А уменьшение боли и дискомфорта вы почувствуете сразу, как только переобуетесь

Здоровья Вам и лёгкости!

Поделиться
Класснуть

Возврат к списку

Заказать в один клик
Согласен на обработку персональных данных X

Получайте самые интересные
предложения и новости ОртоМед первым!